前几天加班到深夜,敲完一大段代码,发现右手腕酸胀得厉害,连拧瓶盖都费劲。这种情况在长期使用电脑的人群里很常见,尤其是设计师、程序员、文案编辑等。手腕疼不是小问题,如果忽视,很可能发展成腕管综合征,影响日常生活和工作。一、为什么长时间用电脑会手腕疼?...
《难哄》是一部改编自晋江同名小说的现代爱情剧,上线后凭借“校园到都市”的双时空叙事、男女主反差感十足的人设,以及高密度的情绪拉扯迅速冲上热榜。剧名“难哄”,不仅是男女主的情感状态写照,也是整部剧的情绪关键词——骄傲、倔强、深情、别扭交织在一起,让观众上头又心累。一、故事框架...
怀孕后,很多准妈妈都会遇到一个尴尬又困扰的问题——便秘。肚子里的宝宝一天天长大,你的小肚子也越来越鼓,但上厕所却变得越来越费劲。其实,这并不是个别现象,据统计,孕期便秘发生率在30%—40%之间。那孕期便秘该怎么办?有没有安全有效的缓解办法?一、孕期便秘的常见原因...
秋天早晚温差大,不少中老年人一到这个季节关节就开始酸胀、僵硬甚至疼痛。很多人以为是“老寒腿”或关节炎犯了,其实秋季关节疼痛有多种原因,了解成因才能对症处理。一、秋季关节疼痛的常见原因...
上个月我表妹怀孕三个月,家里人做了只大闸蟹招待她。她刚伸出筷子,就被婆婆急忙拦住:“怀孕不能吃螃蟹,会流产的!”很多准妈妈在孕期都会听到类似的劝告,那么,怀孕真的不能吃螃蟹吗?我查阅了医学资料,还问了产科医生,整理了以下几点真实情况。一、怀孕不能吃螃蟹的说法从哪来?...
有时候想放松一下,但又不想舟车劳顿、花大价钱跑远路,其实你家附近就藏着很多好玩的地方,只是平时被忽略了。这份清单,帮你把熟悉的城市玩出新鲜感。① 老街里的早晨...
昨晚做饭翻车得有点离谱。锅里“咕噜”两声,白色泡沫沿着盖子边缘慢慢冒出来,像给厨房戴了个泡沫围脖。我第一反应是水放多了,结果第二天同样的量又成了——这回我盯着看,发现是泡沫攀着蒸汽从排气孔顶出来。后来请教隔壁做餐饮的阿兰,她看了两眼就说:“不是只看水多不多,看米、看泡、看孔。”先别急着怪水多:溢水的...
前年搬家前,我花了整整一下午刷油烟机。那层油垢厚得能用手抠下来,黄褐色的,摸着像蜡一样滑。邻居阿姨路过,探头看了一眼,说:“你这不是脏,是年头太久。”那天我才明白,厨房油污要是放任几年,真能“长成文物”。为什么厨房油污难清理?油烟在高温下会带着微小的水汽飘散,碰到冷的表面(柜门、不锈钢板、瓷砖缝)就...
秋季如何预防感冒和流感?这8个细节很关键秋天的气温变化就像坐过山车,早晚凉飕飕,中午又有点热。很多人一到这个季节就容易感冒、嗓子痛,甚至流感高发。其实,秋季的预防重点,不是单纯多穿衣,而是要让身体慢慢适应温差,同时提升免疫力。一、穿衣要“随温加减”,别一味厚捂我家楼下有位老邻居,每到立秋后就把厚外套...
一、了解颈椎病的成因颈椎病并不是老年人的专利,长期低头看手机、久坐办公、姿势不当,都可能导致颈椎提前“老化”。常见诱因包括:长时间保持一个姿势(如电脑前工作)。...