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如何缓解眼部疲劳?日常护眼的实用方法与注意事项
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2周前
(08-09)
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长时间用电脑、看手机或阅读,眼睛酸胀、干涩、甚至刺痛,这些都是眼部疲劳的信号。忽视它不仅会影响工作效率,还可能导致视力下降、眼干症等问题。其实,缓解眼部疲劳并不复杂,只要在日常生活中做出一些调整,就能明显改善。一、为什么会出现眼部疲劳?眼部疲劳的根源在于长时间近距离用眼,加上屏幕蓝光、光线不均、用眼...
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