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科学验证：减肥最快最有效的3大核心法则

当"减肥最快最有效的方法"成为某红书近三月搜索量飙升127%的热门话题，我们发现2023年的最新代谢研究正在颠覆传统认知。东京大学医学部追踪10万名减重者的数据显示，成功实现持续减脂的人群中，83%把握住了热量缺口与代谢调节的黄金平衡点，这印证了国际肥胖研究联盟（IASO）最新《...