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每天喝多少水最合适？不同人群的科学饮水指南

三香网2个月前 (08-11)最新文章47

“多喝水”几乎是医生回答各种小病的万能建议，但到底每天喝多少才算健康？有人说8杯水，有人说按体重算，其实这背后有科学依据。今天我结合医学建议和生活经验，带你搞清楚——喝水这件小事，真没那么简单。一、8杯水的由来...