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如何预防颈椎病：日常习惯+科学锻炼全攻略

三香网2周前 (08-09)全网热文12

一、了解颈椎病的成因颈椎病并不是老年人的专利，长期低头看手机、久坐办公、姿势不当，都可能导致颈椎提前“老化”。常见诱因包括：长时间保持一个姿势（如电脑前工作）。...